Q,104 【時差ぼけを早く治す方法を誰か教えてくれ。。】

太陽の光を浴びると、脳が起きるらしいから、うまく浴びたり浴びなかったりして調整する？ あとは大事な日とかの前であれば、専門医に睡眠導入剤を処方してもらって寝るのがいいのかなと。ＣＡさんとか結構使ってるって聞いたことあるけど。。。

寝ないで起き続けて、ローカル時間のディナーちょい前にワインで乾杯。コレ一番効くと思うけどw

時差ぼけになったことないなぁ。。。単に昼夜逆転したことはあるけど。。。

やっぱアルコールかぁ

やっぱそこにたどりつくのねｗ