Q192 【年末太りを回避する方法！教えて！】

炭水化物太りをするので、炭水化物抜き食をする。

つまり、肉・魚・卵だけを選んで食べ続ける。そうすると去年太らなかった。

 後は、一人で猫と静かに年越し。 これは絶対に太らない。寂しくて逆にやせる。

個人的には、ちびちび食いを控えて、食間10時間は必ず空ける。

正月は特に桜花の言う通り炭水化物を押さえるのも必要なダイエットだと思うな。

後は、お酒を飲むと、食が進むから、出来るだけ暖かい水かウーロン茶を飲みまくる様にしてるな。

お風呂にゆっくり浸かって半身浴！ それからぐっすり寝る。

出された料理は自分のものだけ食べる(つまり、ご飯とお吸い物とお魚だけとか)？

お正月にでてくるたくさんのものをつまみ食いしない。

 

。。。できないかも