Q,105 【日頃「美」を保つ為に自分がしてる事ランキング1位~3位は?】 [しがないこと]
2.サイクリング(下半身強化)
3.三大欲求を適度に満たす。
1位☆運動 ・ランニング(全体と二の腕引き締めに効果◎)・テニス(足とお尻アップ) ・サウナ&プール(全身ひきしめ)
2位☆シャワー後の全身クリーム+フットマッサージ
3位☆背筋を伸ばして歩く(見られてる意識)
1, いつも楽しいこと、素敵なことを考えるようにする。 Think simple!
2, 質のいい食材を美味しく食べて沢山寝る。
3, サイクリング。都内大体どこに行くにもロードバイク
2位:Eat Sleep Love
3位:笑う、とにかく心から笑う